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sábado, 18 de março de 2017

CAMPEONATOS DE INVERNO DE LISBOA


No passado fim de semana, em Vila Franca de Xira, realizaram-se os Campeonatos Regionais de Inverno. 
O Colégio obteve inúmeros campeões regionais, numa competição tradicionalmente madrasta para realizar boas marcas, e que serve essencialmente para treinar a competir. 

A destacar os nossos campeões regionais: 
Francisca Mesquita; 800 Livres, 400 Estilos, 200 Bruços e 200 Mariposa; 
Mariana Mendes: 100 Bruços; 
Rodrigo Rosa: 50 e 100 Costas; 
Diogo Cardoso: 400 Estilos, 400 Livres e 100 Mariposa; 
Inês Bernardo: 100 Mariposa; 
Diogo Costa: 200 Costas, 200 Livres e 400 Livres. 
De destacar também, o nadador Henrique Cruz que aos 200 Mariposa ganhou a sua primeira medalha, ficou em 3º lugar na categoria de Juvenil.

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quarta-feira, 15 de março de 2017

quarta-feira, 8 de março de 2017

CAMPEONATOS DE INVERNO DE LISBOA


Resultados em direto aqui
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Concentração AA Jamor 3, 4 e 5 de Março




De acordo com o PAR de Águas Abertas os nossos fundistas do costume, participaram em parte do estágio de águas abertas, acabadinhos de chegar de Abrantes (Taça Vale do Tejo).
Na véspera, ainda com fatos de banho molhados, a Mariana e o Diogo treinaram no domingo de manhã e à tarde. 
Com a piscina do Jamor a fazer de lago, sem pistas colocadas e com 3 bóias, os nossos atletas travaram alguns duelos dentro de água com os nossos melhores atletas nacionais da disciplina.

Vida dura para quem faz Natação Pura e águas Abertas!
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XXV Taça Vale do Tejo



Os nossos atletas (Mariana Mendes, Diogo Cardoso e Francisca Mesquita) que integraram a Selecção de Lisboa, para a Taça Vale do Tejo, contribuíram decisivamente para a vitória do torneio por parte de ANL. 
Diogo Cardoso foi terceiro aos 400 Livres com 4:08.60, mesmo sem descanso fez o melhor tempo dele, Mariana Mendes foi segunda também aos 400 livres com 4:27.26, a 9 centésimas da primeira classificada, também em cima do seu melhor tempo e por fim a Francisca Mesquita, que aos 200 Estilos com 2:25.07, ficou em segundo lugar. 
Estão de parabéns os nossos atletas e está de parabéns o Colégio, dado que foi dos clubes com maior representação nesta selecção de Lisboa, que venceu o torneio nacional entre as várias associações de natação. 

Resultados aqui 

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domingo, 5 de março de 2017

Camp Nacional de AA Indoor

Os nossos representantes foram os primeiros na categoria de juvenil. Mariana Mendes ganhou os 5km com 1:02.09.97  e o Diogo Cardoso com 56:39, também foi primeiro nacional. 
De realçar que ambos melhoraram cerca um minuto e meio do tempo feito na fase de apuramento (há uma mês) e em termos absolutos o Diogo foi o 4º e a Mariana foi 6ª. 
Os nossos fundistas realizaram provas diferentes, a Mariana com um ritmo elevado no principio, foi rodando a 1:13, depois 1:14 e terminou em parciais de 1:15, por seu lado o Diogo fez o contrário começou a 1:10 e terminou a rodar na casa de 1:07, terminando ao sprint, depois de quase uma hora a nadar. 
De referir ainda, que o Diogo Cardoso estabeleceu o melhor registo de sempre para o *da categoria de Juvenis na distância, e para se perceber a valia do tempo realizado, o "menino" fez 16:55 nos últimos 1500 da distância. 
Estão os dois de parabéns! 
Resultado, o Colégio ficou no segundo lugar na geral atrás do Fluvial Portuense.



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quinta-feira, 2 de março de 2017

XXV Taça Vale do Tejo - atualização

Convocatória (atualizaçao) aqui
Resultados em direto aqui
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